बैठे कंधे दबाने मशीन
वर्णन
तकनीकी पैरामीटर 10।
उत्पाद विवरण
मशीन के महत्व
कंधे के आकार देब: 1।
सीटेड शोल्डर प्रेस मशीन ठीक शोल्डर डेल्टोइड ट्रेनिंग पर केंद्रित छै. अलग-अलग कोण पर कंधा दबाबै के आंदोलन के माध्यम स॑ ई क्रमशः डेल्टोइड केरऽ पूर्ववर्ती, मध्य आरू पश्च बंडल क॑ मजबूत करी सकै छै, जेकरा स॑ फिटनेस के शौकीनऽ क॑ आदर्श चौड़ा आरू तीन{1}}आयामी कंधा के आकार बनाबै म॑ मदद मिलै छै ।
ताकत संवर्धन एवं कंधे के सुरक्षा:
प्रशिक्षण के दौरान प्रेस मूवमेंट पूरा करै लेली कंधा के मांसपेशी क॑ हाथऽ क॑ चलाबै के जरूरत छै, जबकि कोर मांसपेशी क॑ शरीर केरऽ स्थिरता क॑ बनाए रखना जरूरी छै । एहि सं एक संग ऊपरी अंगक समग्र ताकत आ स्थिरता मे सुधार भ सकैत अछि, कंधाक जोड़क आसपासक मांसपेशीक सुरक्षा क्षमता बढ़ि सकैत अछि, आ दैनिक जीवन मे कंधा पर चोट लगबाक खतरा कम भ सकैत अछि ।
एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार : १.
ऐन्हऽ खेलऽ लेली जेकरा म॑ बार-बार कंधा प॑ श्रम करै के जरूरत होय छै, जेना कि बास्केटबॉल, वॉलीबॉल, आरू टेनिस, सीटेड शोल्डर प्रेस मशीन के साथ प्रशिक्षण कंधा के विस्फोटक शक्ति आरू सहनशक्ति बढ़ा सकै छै, कंधा के गति के प्रक्षेपवक्र क॑ अनुकूलित करी सकै छै, आरू एथलीटऽ क॑ पासिंग आरू स्पाइकिंग जैसनऽ गतिविधि म॑ अधिक ताकत आरू समन्वय रखै म॑ सक्षम बनाबै सकै छै, जेकरा स॑ एथलेटिक प्रदर्शन म॑ सुधार होय सकै छै ।
मुद्रा सुधार : १.
इ प्रभावी ढंग सं खराब मुद्रा जेना गोल कंधा आ कंधा कें ढलान वाला कंधा कें कमजोर कंधाक कें मांसपेशीक कें कारण सुधार कयर सकएय छै. कंधा के मांसपेशी के ताकत के मजबूत करी क॑ आरू कंधा के पूर्ववर्ती आरू पश्च के मांसपेशी के विकास के संतुलन बनाबै स॑ कंधा स्वाभाविक रूप स॑ सीधा अवस्था क॑ बनाए रखी सकै छै, जेकरा स॑ दृष्टिगत रूप स॑ समग्र स्वभाव आरू शरीर के अनुपात बढ़ी जाय छै ।
सीट के ऊंचाई समायोजित करू:
पहिने सीटक ऊँचाई समायोजित करू। बैसल कंधा दबाबय वाला मशीन पर बैसला के बाद सुनिश्चित करू जे जखन अहां के हाथ प्राकृतिक रूप सं नीचा लटकल रहैत अछि तखन अहां लक्ष्य के हैंडल के आसानी सं पकड़ि सकय छी, आओर अहां के कोहनी अहां के कंधा के जोड़ के समान क्षैतिज स्तर पर होए. एक बेर समायोजित भ गेलाक बाद, प्रशिक्षण कें दौरान विस्थापन सं बचाव कें लेल सीट कें स्थिति कें लॉक करूं.
प्रिप पोजीशन ग्रहण करे : १.
पीठ कें पूरा तरह सं बैकरेस्ट पर झुकाउ, स्वाभाविक रूप सं माथ कें आराम करूं आ सीधा आगू देखूं. पैर के कंधा-चौड़ाई के अंतर पर राखू आ जमीन पर मजबूती स कदम राखू। अपन कोर स्थिर रहबाक लेल पेट केँ कनेक कस दियौक। अपन कंधा कें चौड़ाई कें बराबर पकड़ कें चौड़ाई सं संबंधित कोण पर हैंडल कें पकड़ूं, आ बल प्रयोग करय कें लेल तैयार रहूं.
हैंडल धक्का दियौक : १.
ताकत बढ़ेबाक लेल साँस लिअ, फेर साँस छोड़ू आ अपन कंधाक मांसपेशीक ताकतक उपयोग कए बैसल कंधा दबाब मशीनक हैंडल केँ धीरे-धीरे ऊपर दिस धकेलि दियौक । धक्का दियौ जा धरि अहाँक बाँहि लगभग सोझ नहि भ' जाय मुदा कोहनी मे ताला नहि लगाउ-अहाँ केँ एहि बिन्दु पर अपन कंधाक मांसपेशीक संकुचन केँ स्पष्ट रूप सँ महसूस करबाक चाही । आंदोलन के ऊपर 1 सेकंड के लेल रुकू।
वंश पर नियंत्रण : १.
तखन, धीरे-धीरे साँस लिअ आ हैंडल कें नियंत्रित करूं ताकि पीठ कें निचला पायदान कें शुरु आती गति सं शुरू भ सकय छै. हैंडल कें स्वतंत्र रूप सं गिरय सं बचूं आ गति कें लय कें स्थिर राखूं. अपन क्षमता के आधार पर प्रति सेट 10-15 रिपीटेशन पूरा करू, सेट के बीच 30-60 सेकेंड के आराम करू। आराम के दौरान अहां साधारण कंधा के खिंचाव क सकय छी.
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उत्पाद का नाम: |
बैठे कंधे दबाने मशीन |
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उत्पाद के आयाम: 1। |
1694×1241×1671मिमी |
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पैकेज के आयाम: 1। |
1720×1120×290 मिमी |
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शुद्ध वजन : १. |
100किलो के |
| सकल वजन : १. | 104किलो के |
फैक्ट्री विवरण
फैक्ट्री के फायदे
मजबूत अनुसंधान एवं विकास क्षमता: 1।
हम फिटनेस उपकरण कार्य आ एर्गोनॉमिक्स के अनुकूलन पर केंद्रित एकटा पेशेवर आर एंड डी टीम के स्थापना केने छी। हम नियमित रूप सं नव उत्पाद लॉन्च करय छी जे बाजार कें मांग कें पूरा करय छै, कईटा पेटेंट तकनीक कें रखय छै, आ अपन उत्पादक कें प्रतिस्पर्धा सुनिश्चित करय छै.
उच्च उत्पादन मानक : १.
स्वचालित उत्पादन लाइनक कें अपनायत, सीटेड शोल्डर प्रेस मशीन कच्चा माल कें चयन सं ल क तैयार उत्पाद निरीक्षण तइक कें सख्त मानक कें पालन करयत छै. पेशेवर गुणवत्ता निरीक्षक कें प्रत्येक उपकरण कें टुकड़ा कें स्थिर आ विश्वसनीय गुणवत्ता सुनिश्चित करय कें लेल नियुक्त कैल जायत छै, जे बिक्री कें बाद कें मुद्दाक कें कम करयत छै.
ध्वनि आपूर्ति श्रृंखला: १.
हम स्टील आ स्पंज जैना कच्चा माल कें उच्च-गुणवत्ता वाला आपूर्तिकर्ताक कें साथ दीर्घकालिक सहयोग स्थापित करलक छै, जे कच्चा माल कें स्थिर आपूर्ति सुनिश्चित करय छै आ खरीद लागत कें कम करय छै, जे हमर उत्पादक कें अधिक मूल्य-प्रतिस्पर्धी बना रहल छै.
उत्कृष्ट अनुकूलन सेवा: 1।
हम ग्राहकक कें जरूरतक कें अनुसार बैठल कंधा प्रेस मशीन कें आकार, रंग, आ कार्यक कें अनुकूलित कयर सकय छी, जे डिजाइन सं ल क उत्पादन तइक एक-स्टॉप सेवा प्रदान करय सकय छै ताकि विभिन्न ग्राहकक जेना जिम आ वितरक कें व्यक्तिगत जरूरतक कें पूरा कैल जा सकय.
हमसे संपर्क करें:
संपर्क व्यक्ति : विनी जियांग
दूरभाष: 0086 180 3187 5962
वेचैट एंड व्हाट्सएप: 0086 180 3187 5962
ईमेल : xzhfitness668@xzhfit.com
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