2008 में स्थापित, Dezhou Xinzhen फिटनेस उपकरण कं, लिमिटेड. फिटनेस उपकरणक कें विकास, डिजाइन, उत्पादन आ बिक्री कें एकीकृत करय वाला एकटा पेशेवर निर्माता छै. निंगजिन काउंटी डेवलपमेंट जोन, डेझो सिटी, शेडोंग प्रांत म॑ स्थित कंपनी न॑ 50,000 वर्ग मीटर केरऽ कुल क्षेत्रफल क॑ कवर करै वाला 5 कार्यशाला के स्थापना करलकै ।
समृद्ध उत्पाद
निंगजिन के कुँआ के आधार पर-विकसित हार्डवेयर उद्योग श्रृंखला और पूर्ण फिटनेस उपकरण उत्पादन अनुभव, Xinzhen फिटनेस वाणिज्यिक ट्रेडमिल, इलेक्ट्रिक ट्रेडमिल, क्लब फिटनेस उपकरण श्रृंखला, बहु-जिम मशीन, व्यायाम बाइक, व्यापक प्रशिक्षक, बार और डम्बल सहित, बहुविज्ञान, बहुविज्ञान, बहुविज्ञान, बहुविवाह, वहों से अधिक है, विकसित और उत्पादन करता है। व्यापक फिटनेस उपकरण, ताकत प्रशिक्षण उपकरण, घर खेल उपकरण, जिम खेल उपकरण, जिम, कॉर्पोरेट, विश्वविद्यालय, क्लब और घर उपयोग के लिए उपलब्ध।
मजबूत उत्पादन क्षमता 1।
निंगजिन काउंटी डेवलपमेंट जोन, डेझो सिटी, शेडोंग प्रांत म॑ स्थित कंपनी न॑ 50,000 वर्ग मीटर केरऽ कुल क्षेत्रफल क॑ कवर करै वाला 5 कार्यशाला के स्थापना करलकै । एतबे नै, हमरऽ पेशेवर टीम म॑ 18 वरिष्ठ इंजीनियर आरू 80 अनुभवी टेक छै जेकरऽ मैन्युफैक्चरिंग फिटनेस उपकरणऽ के समृद्ध अनुभव छै, आरू हम्मं॑ उन्नत उत्पादन मशीन, जेना कि रोबोट वेल्डिंग मशीन, लेजर मशीन, आदि स॑ लैस छियै ।
उत्पाद आवेदन
Xinzhen फिटनेस फिटनेस क्लब, फिटनेस सेंटर, सरकारी उद्यम, शिक्षा आ प्रशिक्षण आ अन्य स्थानक कें लेल उच्च-गुणवत्ता आ प्रभावी खेल आ फिटनेस उपकरण प्रदान करय कें लेल प्रतिबद्ध छै. इ 10,000 सं बेसि फिटनेस क्लब,जिम, फिटनेस सेंटर, होटल, कंपनी, सरकारी एजेंसी, होम जिम ,कैडेमिक पुनर्वास आ अन्य आवेदन क्षेत्रक कें लेल फिटनेस सेवा समाधान कें एकटा पूरा सेट प्रदान करलक छै.
अग्रणी सेवा २.
हमरा सब लग उद्योग के बहुत साल के अनुभव, एकटा पूर्ण उत्पादन प्रबंधन, गुणवत्ता पर्यवेक्षण, आ बिक्री सेवा संचालन प्रणाली अछि. चाहे अहां खाद्य एडिटिव खरीदय चाहय छी या एडिटिव फीड करय चाहय छी, बस अपन आवश्यकताक कें ईमेल करूं आ हम अहां कें लेल उत्पाद कें अनुकूलित कयर सकय छी.
रोइंग मशीन की होइत अछि ?
रोइंग कें क्रियाक कें अनुकरण करय कें लेल घरक कें भीतर एकटा रोइंग मशीन कें उपयोग कैल जा सकय छै. मशीन के एक छोर पर एकटा सीट आ पैर सुरक्षित करय लेल पट्टा वाला एकटा फुट के बार छै. हैंडल मशीन के आगू के तरफ के फ्लाईव्हील पर केबल के साथ संलग्न छै. चूँकि एकटा रोइंग मशीन कें वजन ट्रेडमिल या अण्डाकार सं काफी कम छै, अहां ओकरा अपन घर कें आसपास आसानी सं घुमा सकय छी. रोइंग मशीन एरोबिक आ ताकत दूनू कसरत प्रदान करैत अछि । ई एकटा कम-प्रभावी व्यायाम सेहो अछि, जे लोक के लेल ई बहुत नीक अछि जे अपन जोड़ के ओवरस्ट्रेसिंग सं बचय चाहैत छथि. अहां अपन पूरा वर्कआउट कें रूप मे रोइंग मशीन कें उपयोग कयर सकय छी या ओकरा अन्य व्यायामक कें संग शामिल कयर सकय छी.
रोइंग मशीन के लाभ
अपन फिटनेस रेजीम कें हिस्सा कें रूप मे एकटा रोइंग मशीन कें उपयोग अनेक विज्ञान प्रदान करयत छै-बैक कें लाभ प्रदान करयत छै. एहि जिम उपकरणक एहि टुकड़ा कें उपयोग सं अहां कें फायदा भ सकय छै अहां कें एतय कईटा तरीका देल गेल छै.
एरोबिक आ मांसपेशीक ताकत बढ़बैत अछि
इनडोर रोइंग मांसपेशीक कें ताकत आ हृदय संबंधी सहनशक्ति मे सुधार मे मदद करएयत छै. रोइंग स्ट्रोक केरऽ दोहराबै वाला गति आपनो मांसपेशी क॑ तनाव म॑ डालै छै ताकि आपनो मांसपेशी केरऽ रेशा क॑ मजबूत होय म॑ मदद मिल॑ सक॑ । अहां अपन मांसपेशी आ फेफड़ा के सेहो काज करैत छी जाहि सं ऑक्सीजन के प्रभावी ढंग सं उपयोग कएल जा सकय.
01
मांसपेशी आ जोड़क गतिशीलता बढ़बैत अछि .
रोइंग एकटा कम-प्रभावी व्यायाम छै जे अन्य हृदय संबंधी व्यायाम कें तुलना मे अहां कें जोड़क पर तनाव कें मात्रा कें कम करयत छै. एकरा लेली गति केरऽ एगो विस्तृत श्रृंखला के जरूरत भी छै जेकरा स॑ लचीलापन बढ़ाबै म॑ मदद मिलै छै आरू आपनो जोड़ऽ प॑ कठोरता क॑ कम स॑ कम होय जाय छै ।
02
एकटा पूर्ण-शरीर कसरत प्रदान करैत अछि
रोइंग एक साथ विभिन्न मांसपेशी समूहऽ क॑ भी संलग्न करै छै, ई लेली ई एगो व्यापक पूर्ण-शरीर कसरत के रूप म॑ काम करी सकै छै जेकरा स॑ आप एक साथ अपनऽ शरीर केरऽ कई क्षेत्रऽ क॑ वर्क आउट करै के अनुमति दै छै-विशेष रूप स॑ आपकऽ पैर, कोर, पीठ, आरू हाथऽ क॑ ।
03
जरल कैलोरी 10।
यदि अहां वजन कम करय कें लेल देख रहल छी, त रोइंग कैलोरी जलय कें एकटा कुशल तरीका भ सकय छै. हृदय संबंधी गतिविधि आरू प्रतिरोध प्रशिक्षण के संयोजन एकरा वजन प्रबंधन आरू वसा के नुकसान के लेलऽ एक प्रभावी उपकरण बनाबै छै, ई सब कम होय के साथ-साथ कम-इम्पैक्ट होय छै.
04
मुद्रा में सुधार
पर्याप्त मुद्रा कें बनाए रखनाय अनेक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करयत छै-साँस कें लेल अहां कें सांस लेवय कें क्षमता कें बूस्ट करनाय, पाचन मे सहायता करनाय, आ चोट कें रोकनाय. रोइंग एकटा प्रभावी कसरत भ सकय छै जे मुद्रागत ताकत आ जागरूकता कें बढ़ा सकय छै, जे संभावित रूप सं पीठ दर्द कें खतरा कें कम करय सकय छै.
05
हैमस्ट्रिंग्स 2019।
हैमस्ट्रिंग्स द्विआर्थिक मांसपेशी छै, जेकरऽ मतलब छै कि ई दू जोड़ऽ पर गति क॑ नियंत्रित करै छै । हैमस्ट्रिंग्स कूल्हों के बढ़ाते हैं और घुटने को फ्लेक्स करते हैं|हैमस्ट्रिंग्स रिकवरी सं पकड़य सं घुटना के मोड़य मे शामिल अछि. पकड़ला पर, अहाँक ठेहुन पूर्ण रूपेण फ्लेक्स कयल जाइत अछि जाहि सँ अहाँक पिंडली समानांतर रहैत अछि आ अहाँक मोड़ल ठेहुन अहाँक छाती सँ ऊपर रहैत अछि, तेँ हैमस्ट्रिंग्स अहाँक ठेहुन केँ ऊपर अनबा मे सहायक होइत अछि । रोइंग स्ट्रोक केरऽ ड्राइव चरण के दौरान हैमस्ट्रिंग्स सक्रिय होय जाय छै ताकि कूल्हऽ क॑ बढ़ाबै म॑ मदद मिल॑ सक॑ ।
क्वाड्स 10।
हैमस्ट्रिंग्स के तरह क्वाड्स द्विआर्थिक मांसपेशी छै, लेकिन ई हैमस्ट्रिंग्स के विरोधी छै, मतलब कि क्वाड्स हैमस्ट्रिंग्स के गति के विरोध करै छै. जखन कि हैमस्ट्रिंग कूल्हों के बढ़ाबै छै आरू ठेहुन के फ्लेक्स करै छै, क्वाड्स कूल्हों के फ्लेक्स करी क घुटना के बढ़ाबै छै । क्वाड्स रोइंग स्ट्रोक केरऽ ड्राइव चरण के दौरान घुटना के विस्तार के प्राथमिक चालक छै, जेकरा स॑ फुटप्लेट स॑ दूर शरीर क॑ दबाबै लेली अविश्वसनीय प्रोपल्सिव पावर मिलै छै । एकरऽ अतिरिक्त, कैच म॑ क्वाड्स कूल्हऽ क॑ फ्लेक्स करै म॑ मदद करै छै आरू अपनऽ ट्रंक क॑ आगू लानै छै ताकि आपने अपनऽ स्ट्राइड केरऽ लंबाई क॑ अधिकतम करी सक॑ ।
ग्लूट्स 2019।
ग्लूट्स ड्राइव म॑ शामिल प्राथमिक मांसपेशी समूहऽ म॑ स॑ एक छै, जे कूल्हऽ क॑ बढ़ाबै म॑ मदद करै छै आरू ट्रंक क॑ आगू स॑ ल॑ जाय छै-प्रतिथि के स्थिति सीधा करी दै छै ।
बछड़ा 2019।
बछड़ा के मांसपेशी, या बछड़ा, निचला पैर के पाछू स्थित छै, जे ठेहुना के पीछे स॑ नीचें भागै छै, जहां वू टेपर आरू एचिल्स टेंडन म॑ एड़ी स॑ जुड़ै छै । दू टा अलग-अलग मांसपेशी अछि जे बछड़ा बनैत अछि : दू टा-सिरेड गैस्ट्रोक्नेमियस, जे पैघ आ मजबूत मांसपेशी अछि, आ सोलियस । गैस्ट्रोक्नेमियस घुटना क॑ मोड़ै म॑ मदद करै छै आरू टखने (जैना कि टिपऽ प॑ खड़ा होय जाय छै) क॑ प्लांटरफ्लेक्स करै म॑ मदद करै छै, ई लेली रोइंग मशीन कैच स॑ फिनिश तलक के गति के दौरान टखना के प्लांटरफ्लेक्सन बनाबै म॑ मदद करै लेली बछड़ा के उपयोग करै छै । सोल्यूस एकटा छोट, पतला मांसपेशी अछि जे गैस्ट्रोक्नेमियस के नीचा पड़ल अछि । ई टखने केरऽ प्लांटरफ्लेक्सन म॑ गैस्ट्रोक्नेमियस केरऽ सहायता करै छै आरू पूरा गति म॑ टिबिया क॑ स्थिर करै छै ताकि आपनोऽ पिंडली आरू पैर क॑ घुटना, जांघ, आरू कूल्हऽ के साथ संरेखित रहै । गैस्ट्रोक्नेमियस घुटना के मोड़ क॑ नियंत्रित करै म॑ भी मदद करै छै, ई लेली एक इकाई के रूप म॑ बछड़ा रोइंग स्ट्रोक केरऽ कैच फेज म॑ एगो बड़ऽ भूमिका निभाबै छै, जेकरा स॑ आपने क॑ जरूरत के घुटना के मोड़ आरू ऊर्ध्वाधर पिंडली के स्थिति पैदा करै म॑ मदद मिलै छै ।
लैटिसिमस डोर्सी 2019।
लैटिसिमस डोर्सी एकटा पैघ, चौड़ा, पंखा-आकारक मांसपेशी अछि जे अहाँक पीठक अधिकांश भाग मे पसरल अछि, आ ई रोइंग द्वारा काज कएल गेल प्राथमिक मांसपेशी मे सँ एक अछि । रोइंग स्ट्रोक केरऽ कैच फेज के दौरान, लैटिसिमस डोर्सी आपकऽ हाथऽ के विस्तार क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै ।
ट्रेपेजियस 2019।
ट्रेपेजियस अहाँक पीठक ऊपरी भाग मे एकटा एहन मांसपेशी अछि जे कंधाक ब्लेडक गति केँ नियंत्रित करबा मे सहायक होइत अछि, विशेष रूप सँ रिट्रैक्शन आ हाई. कैच फेज के दौरान, ट्रेपेजियस मांसपेशी अपनऽ हाथऽ क॑ आगू बढ़ाबै के साथ-साथ अपनऽ कंधा के ब्लेड क॑ स्थिर आरू नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै ।
रोम्बॉइड्स 2019।
रोइंग मशीन केरऽ काम करै वाला मांसपेशी केरऽ एगो आरू समूह छै रोम्बॉइड, जे पीठ केरऽ ऊपरी भाग म॑ छोटऽ मांसपेशी होय छै जे रीढ़ के हड्डी क॑ कंधा के ब्लेड स॑ जोड़ै छै । रोइंग स्ट्रोक केरऽ कैच फेज के दौरान रोम्बॉइड सक्रिय होय जाय छै, जेकरा स॑ अपनऽ हाथऽ स॑ आगू बढ़ी क॑ अपनऽ स्ट्रोक केरऽ लंबाई बढ़ाबै लेली कंधा क॑ स्थिर करै म॑ मदद मिलै छै ।
बाइसेप्स 2019।
बाइसेप्स, जे अहाँक ऊपरी बाँहिक आगूक मांसपेशी थिक जकरा संग लोक कुख्यात रूपें फ्लेक्स आ पोज दैत अछि, कोहनी मोड़बाक लेल जिम्मेदार अछि । ड्राइव के दौरान आरू फिनिश तक, बाइसेप्स कोहनी क॑ फ्लेक्स करै छै जेकरा स॑ आपने क॑ हैंडलबार क॑ अपनऽ उत्सव म॑ खींचै म॑ मदद मिल॑ सक॑, एक बार जब॑ आपने के हाथऽ स॑ ठेहुन पास होय जाय छै ।
ट्राइसेप्स 2019।
ट्राइसेप्स, जे ऊपरी बाँहि के पाछू में स्थित होय छै, के प्रयोग कोहनी के विस्तार या हाथ के सीधा करै लेली करलऽ जाय छै । कैच कें दौरान, अहां कें ट्राइसेप्स रोइंग मशीन कें हैंडलबार कें लेल हाथ बढ़बैत आ अपन स्ट्रोक कें लंबाई कें अधिकतम करय कें दौरान अहां कें बांहि कें पूरा तरह सं बढ़ायत छै.
पेट के मांसपेशी
रोइंग पेट केरऽ मांसपेशी के काम करै छै जेना कि रेक्टस एब्डोमिनिस, आंतरिक तिरछा, बाहरी तिरछा, आरू ट्रांसवर्सस एब्डोमिनिस, एक गहरा कोर मांसपेशी जे आपनो पूरा ट्रंक क॑ कोर्सेट के तरह घेरी लै छै । जेना कि ड्राइव कें दौरान, एबीएस अपन कूल्हों कें पाछू टिका कें साथ अहां कें ट्रंक कें स्थिर करय कें लेल अनुबंध करय छै. एबीएस फिनिश पर सबसें अधिक शामिल छै, जहां वू हैंडलबार केरऽ प्रतिरोध के खिलाफ पिछड़ा कूल्हऽ के काम के दौरान ट्रंक क॑ समर्थन आरू स्थिर करै के महत्वपूर्ण भूमिका निभाबै छै ।
इरेक्टर स्पाइनल 2019।
इरेक्टर स्पाइनल आरू गहरी मल्टीफिडस मांसपेशी रीढ़ के हड्डी के लंबाई के साथ चलै छै, जहां ई रीढ़ के हड्डी के विस्तार आरू स्थिर करै में मदद करै छै. रोइंग मशीन द्वारा रोइंग स्ट्रोक केरऽ अनेक चरणऽ के दौरान एंगेज द्वारा काम करलऽ जाय वाला ई पीठ केरऽ मांसपेशी । उदाहरण के लेलऽ, ड्राइव के दौरान, इरेक्टर स्पाइनल समूह अपनऽ धड़ केरऽ सीधा स्थिति क॑ स्थिर करै म॑ मदद करै छै जब॑ आपने हैंडलबार क॑ अपनऽ निचला पसली के तरफ अंदर खींचै छै । कैच के दौरान ई मांसपेशी सब आगू टिका रहला के बादो ट्रंक के स्थिर करय में मदद करैत अछि, जे पतन या पीठ के गोल करय सं रोकैत अछि.
रोइंग मशीन के उपयोग कैसे करे |
रोइंग स्ट्रोक कें चारि चरण छै: कैच, ड्राइव, फिनिश, आ रिकवरी. प्रत्येक चरण के गति पूरा करय लेल मांसपेशी के अलग अलग सेट के आवश्यकता होयत छै. एकटा उचित रोइंग स्ट्रोक करय कें लेल इ चरणक कें पालन करूं:
द कैच 2019।
ई रोइंग गति केरऽ शुरुआत छै, जहां सीट केरऽ पूरा रास्ता सरका जाय छै आरू आप अपनऽ छाती केरऽ नजदीक अपनऽ ठेहुना मोड़ै छै ताकि आपने मशीन केरऽ आगू के नजदीक होय जाय । कैच मोशन के दौरान अहां अपन ट्राइसेप्स के मजबूत करब किएक त ओकर उपयोग अहां के बांहि के आगू बढ़ाबय लेल कएल जाइत अछि. अहां अपन हैमस्ट्रिंग, ग्लूट्स आ बछड़ा के मांसपेशी के सेहो उपयोग करब जे अहां के पिंडली के ऊर्ध्वाधर स्थिति में राखल जायत अछि. पकड़ के दौरान अहां के पीठ के मांसपेशी, विशेष रूप सं लैटिसिमस डोर्सी, सक्रिय भ जायत अछि.
ड्राइव 10।
स्ट्रोक केरऽ अगला चरण केरऽ शुरुआत पैर स्ट्रेचरऽ स॑ पैरऽ स॑ अपनऽ पैरऽ स॑ धक्का दै स॑ शुरू होय जाय छै जब॑ तलक कि आपनो पैर पूरा तरह स॑ नै बढ़ी जाय छै, अपनऽ कोर क॑ संलग्न करी क॑ अपनऽ कूल्हऽ के टिका के उपयोग करी क॑ अपनऽ शरीर क॑ एक सीधा स्थिति म॑ झूला दै छै । तखन, अपन कान्ह, बाँहि आ पाछू सं लैस करू जाहि सं हैंडल कें पाछू खींचू. ड्राइव एकटा तेज द्रव गति छै आ अहां कें पैर, कंधा, बाइसेप्स, एबीएस, आ पीठ कें मजबूत करएयत छै.
समाप्त 10।
एहि तेसर चरण मे कोर एंगेजमेंट के जरूरत अछि जेना कि अहां अपन शरीर के कनि पाछू टिका दैत छी. तखन ओहि गतिक प्रयोग करू जाहि सँ अपन पैर केँ पूर्ण रूप सँ बढ़ाउ आ हैंडल केँ पूरा रास्ता अपन उत्सव मे आनि दियौक। अहाँक धड़ मे प्रत्येक मांसपेशी एतय सक्रिय अछि जाहि सँ शरीर केँ स्थिर कयल जा सकय, संगहि बाइसेप्स सेहो ।
वसूली 10।
रोइंग स्ट्रोक केरऽ अंतिम गति अनिवार्य रूप स॑ उल्टा पहिलऽ तीन चरणऽ के सब होय छै । अहां अपन ट्राइसेप्स कें मजबूत करब जैना की ओ सक्रिय होयत छै आ अहां कें हाथ कें आगू बढ़ायब, साथ ही अहां कें ऊपरी पैर आ बछड़ा कें सेहो रिकवरी गति कें दौरान अनुबंधित करनाय. चारि चरणऽ म॑ स॑ हर एक चरणऽ म॑ गर्दन, हाथ आरू छाती म॑ मांसपेशी के भी उपयोग करलऽ जाय छै ।
रोइंग मशीन खरीदबा काल विचार करबाक चाही
आकार एवं पैंतरेबाजी
ओ जगह कें मापूं जत अहां रोवर कें रखनाय कें इरादा रखय छी, उपयोग कें दौरान आ भंडारण कें लेल दूनू. सटीकता कें लेल उपाय करूं आ अहां कें माप कें तुलना ओय उत्पाद कें निर्माता कें विनिर्देशक सं करूं जइ मे अहां कें रुचि छै.अगर अहां कें देखएय कें समय या कोनों अलग स्थान पर मशीन कें संग्रहीत करएय कें जरूरत छै, तखन अहां व्यायाम नहि करएयत छी, त फोल्डिंग फ्रेम या ऊर्ध्वाधर भंडारण समाधान कें देखूं. एकर अतिरिक्त, मशीन कें वजन पर विचार करूं आ ओकरा मे परिवहन पहिया छै या नहि. कुछ रोइंग मशीन क॑ इकट्ठा करी क॑ वू जगह छोड़ी क॑ छोड़ी देलऽ गेलऽ छै, जेकरा म॑, अधिकांश भाग म॑, त॑ कुछ उद्देश्यपूर्ण डिजाइन छै जेकरा स॑ ओकरा आसानी स॑ परिवहन करलऽ जाय सकै छै ।
उपयोग आ सेटअप के सहजता
कोनो कार्डियो मशीन खरीदबा सं पहिने ई नीक विचार अछि जे कोशिश करी आ असेंबली निर्देश आ मालिकक मैनुअल ऑनलाइन खोजल जाय. एहि सं अहां के नीक अंदाजा होएत जे मशीन के सेट करनाय कतेक मुश्किल या आसान अछि आओर ओहि लेल अहां के कतेक समय के बजट बनाबय के जरूरत होएत. Pre-मालिक कें मैनुअल कें पढ़ला सं अहां कें पता चलय छै कि मशीन कें कतेक रखरखाव कें आवश्यकता छै ताकि अहां इ तय कयर सकय छी की अहां ओकरा प्रतिबद्ध करय मे सक्षम छी या नहि.
प्रतिरोध तंत्र 2019।
रोइंग मशीन कें तीन मुख्य प्रकार छै: एयर रोवर, वाटर रोवर, आ मैग्नेटिक रोवर.
- एयर रोवर मे घटक कम होयत छै आ सामान्यतया परिभाषित प्रतिरोध स्तर नहि होयत छै. बल्कि, ई सब एकटा एहन डैम्पर के विशेषता छै जे हवा के आवागमन में बदलाव करै छै ताकि प्रतिरोध बढ़ाबै या कम होय जाय। उपयोगकर्ता केरऽ प्रयास समतल प्रतिरोध क॑ भी काफी हद तलक प्रभावित करै छै: आपने क॑ जतेक कठिन खींचै छै, हवा फ्लाईव्हील म॑ ओतना अधिक प्रवेश करै छै, आरू रोइंग स्ट्रोक केरऽ महसूस होतै । ई मॉडल अपेक्षाकृत शोरगुल वाला छै, ई बात क॑ ध्यान म॑ रखतें हुअ॑ कि फ्लाईव्हील व्यावहारिक रूप स॑ एगो बड़ऽ प्रशंसक छै ।
- चुंबकीय रोवर प्रतिरोध म॑ बदलाव करै लेली चुंबक के साथ मेटल फ्लाईव्हील के उपयोग करै छै । जब॑ आप एक चुंबकीय रोवर प॑ प्रतिरोध स्तर बदलै छियै, त॑ फ्लाईव्हील केसिंग म॑ चुंबक धातु के फ्लाईव्हील स॑ नजदीक या दूर होय जाय छै, जेकरा स॑ प्रभावी रूप स॑ प्रतिरोध म॑ बदलाव आबी जाय छै । चुंबक जतेक नजदीक होयत फ्लाईव्हील के, प्रतिरोध ओतेक चुनौतीपूर्ण होयत।
- पानी कें रोवर पानी कें टंकी मे पंखा फ्लाईव्हील कें उपयोग करएयत छै ताकि प्रतिरोध पैदा भ सकएय. एयर रोवर के तरह, वाटर रोवर पर प्रतिरोध बहुत हद तक उपयोगकर्ता- निर्भर छै. किछु पानिक रोवर मे डैम्पर होइत छैक मुदा, सामान्यतः, जतेक कठिन खींचब, ओतेक बेसी प्रतिरोधक क्षमता बनब. संगहि, अहां टंकी मे जल स्तर बदल क प्रतिरोध मे बदलाव क सकय छी. बेसी पानिक मतलब बेसी प्रतिरोध।
प्रतिरोधक स्तर 10।
तकनीकी रूप स॑ देखलऽ जाय त॑ केवल चुंबकीय रोइंग मशीन न॑ प्रतिरोध स्तर क॑ परिभाषित करलकै । एयर रोवर आ वाटर रोवर कें डैम्पर सेटिंग कें संभावना बेसि होयत छै. सरल भाषा मे कहल जाय त डैम्पर प्रतिरोध बदलैत अछि। कम सं कम, चुंबकीय रोइंग मशीन पर आठ प्रतिरोधक स्तर देखू. अहाँक लेल जतेक बेसी स्तर उपलब्ध होयत, प्रगति के लेल ओतेक जगह रहत। एयर आ वाटर रोवर पर मानक एकटा डैम्पर अछि जाहि मे 10 सेटिंग अछि ।
डिजाइन एवं आराम
रोइंग मशीन कें खरीदारी करय कें समय एर्गोनॉमिक्स पर विचार करूं. सीट केरऽ ऊंचाई एगो बहुत महत्वपूर्ण कारक छै जेकरा अक्सर अनदेखी करलऽ जाय छै । सीट कम ऊंचाई सं मशीन पर बैसि क उठय मे आओर दिक्कत होएत अछि. 20-इंच सीट ऊंचाई गतिशीलता कें उद्देश्य सं आदर्श मानल जायत छै, लेकिन निचला लागत वाला मशीन पर कम सीट कें ऊंचाई देखनाय आम बात छै. एकर अतिरिक्त, सीट समोच्च आ सीट पैडिंग, एडजस्टेबल फुट पैडल आ स्ट्रैप, आ गद्देदार हैंडलबार जैना सुविधाक कें जांच करनाय नहि बिसरनाय, अगर ओ सुविधाक अहां कें लेल महत्वपूर्ण छै.
मीट्रिक निगरानी 2019।
बहुत रास रोइंग मशीन मॉनिटर सं लैस आबै छै जे समय, दूरी, स्ट्रोक, हृदय गति आ कैलोरी जला देल गेल मेट्रिक्स कें ट्रैक करय छै. विचार करूं की इ सुविधाक अहां कें लेल महत्वपूर्ण छै आ अगर मॉनिटर उपयोगकर्ता-मित्रता छै आ अहां कें जरूरत कें डाटा प्रदान करयत छै. एतय तक कि बजट-फ्रेंडली मॉडल बेसिक मेट्रिक्स प्रदान करैत अछि, मुदा उच्च-अंत मॉडल अतिरिक्त अंतर्दृष्टि प्रदान करबाक लेल संख्या मे गहींर धरि गोता लगा सकैत अछि.
वारंटी 2019।
अहां के फ्रेम पर कम सं कम पांच साल आओर पार्ट के लेल एक साल के वारंटी देखय के चाही. उच्च-अंत मॉडल लंबा वारंटी प्रदान क सकैत अछि. बजट रोइंग मशीन मे आमतौर पर कम वारंटी होयत छै, जेकरा मे सं किछु कें वारंटी बिल्कुल नहि देल जायत छै.
अक्सर पूछे गए प्रश्न
प्र. रोइंग मशीन की होइत अछि ?
प्रश्न: की एकटा रोइंग मशीन पेटक चर्बी खोबै मे मदद करैत अछि?
प्र. रोइंग मशीन कोन-कोन मांसपेशी काज करैत अछि?
प्रश्न: घरक उपयोग कें लेल कोन प्रकार कें रोइंग मशीन बेस्ट छै?
प्रश्न: की रोइंग मशीन शुरुआती कें लेल उपयुक्त छै?
प्र. हम रोइंग मशीन क सही तरीका स उपयोग कोना करब?
प्र. रोइंग मशीन क उपयोग के नहि करबाक चाही?
प्रश्न: रोइंग मशीन क उपयोग कए घायल करबा स कोना बचल जाए?
प्रश्न: की अहां रोइंग मशीन कें उपयोग सं वजन कम कयर सकय छी?
प्र. की एकटा रोइंग मशीन नीक वर्कआउट अछि?
प्रश्न: की अहां सिर्फ रोइंग सं आकार मे आबि सकय छी?
प्र. अहाँ कतेक दिन धरि रोइंग वर्कआउट करबाक चाही?
चीन केरऽ सबस॑ पेशेवर रोइंग मशीन निर्माता आरू आपूर्तिकर्ता म॑ स॑ एक के रूप म॑, हमनी गुणवत्ता उत्पाद आरू प्रतिस्पर्धी मूल्य स॑ फीचर करलऽ गेलऽ छै । कृपया निश्चिंत रहू जे हमर कारखाना स एतय बिक्री के लेल सस्ता रोइंग मशीन खरीदू। अनुकूलित सेवा के लिये हमसे संपर्क करें।