ट्रेडमिल के रनिंग बेल्ट के कतेक बेर चिकनाई करय छी?

लोकक जीवन स्तर मे सुधार के संग फिटनेस के मांग धीरे-धीरे बढ़ि रहल अछि. एकरऽ अलावा ट्रेडमिल केरऽ कीमत सामान्यतः मोबाइल फोन केरऽ समान होय ​​छै । बहुत रास ऑफिसक मजदूर घर पर एकटा कीनत। अपन शरीर के बहुत स्वस्थ अवस्था में रखबाक लेल काज के बाद रन करू। त। बहुत सं नौसिखियाक कें लेल इ स्पष्ट नहि छै की ट्रेडमिल कें रनिंग बेल्ट कें कोना बनाए रखल जै आ ट्रेडमिल कें उपयोग करय कें समय की समस्याक कें ध्यान देल जैबाक चाही. आउ, संपादकक पालन करू आ एक बेर देखू!

हम कतेक बेर रनिंग बेल्ट मे चिकनाई वाला तेल मिला दैत छी?
सामान्यतया कहल जाय त ट्रेडमिल बेल्ट कें चिकनाई मुख्य रूप सं ट्रेडमिल कें उपयोग कें आवृत्ति सं संबंधित छै. एकटा घरक ट्रेडमिल आ एकटा व्यावसायिक ट्रेडमिल के अंतर पर एक नजरि दी !

1. घरक ट्रेडमिल : १.
यदि उपयोग कें आवृत्ति अधिक छै (प्रति सप्ताह 7 घंटा कें अधिक) त हर 1 महीना पर रनिंग बेल्ट कें चिकनाई करनाय आवश्यक छै; यदि उपयोग कें आवृत्ति किछु कम (4-7 घंटा प्रति सप्ताह), त हर 2 महीना पर रनिंग बेल्ट कें चिकनाई करूं; यदि उपयोग कें आवृत्ति कम छै (प्रति सप्ताह 3 घंटा सं कम), त हर 4-5 महीना पर एकरा चिकनाई करूं.

2. वाणिज्यिक ट्रेडमिल:
उपयोग केरऽ आवृत्ति सामान्यतः अपेक्षाकृत अधिक होय छै, आरू भार भी अपेक्षाकृत बड़ऽ होय छै । आमतौर पर उपयोग कें तीव्रता कें अनुसार हर 10-15 दिन पर चिकनाई करनाय आवश्यक छै.