वसा कम करय पर इनडोर रोवर के प्रभाव केहन लागल

इनडोर रोवर एगो फिटनेस डिवाइस छै जे मानव शरीर के कुछ मांसपेशी के प्रयोग करै लेली डिजाइन करलऽ गेलऽ छै, खास करी क॑ हाथऽ के मांसपेशी, पीठ आरू पेट, जेकरा स॑ प्रभावी रूप स॑ पेट, पीठ आरू हाथऽ के अतिरिक्त वसा क॑ कम करलऽ जाय सकै छै, ताकि वजन घटै के लक्ष्य आरू बॉडी बिल्डिंग के लक्ष्य प्राप्त करलऽ जाय सक॑ । इनडोर रोवर म॑ सामान्यतः छह ऑपरेशन विधि छै: जोड़ऽ के गति, बैठै छै{-अप, रोइंग, छाती के विस्तार, पेट के मांसपेशी विस्तार आरू हाथऽ के गति । विभिन्न प्रकार कें रोइंग कें मांसपेशी व्यायाम पर अलग-अलग जोर देल जायत छै, अइ कें लेल अहां कें अपन स्थिति कें अनुसार चुनबाक चाही.