महिलाओं के लिये समायोज्य डम्बल
वर्णन
तकनीकी पैरामीटर 10।
उत्पाद विवरण
कोर फंक्शन एवं फायदे
महिलाक लेल लक्षित आकार देबाक प्रशिक्षण : १.
महिलाक कें लेल एडजस्टेबल डम्बल महिलाक कें लेल प्रमुख आकार देय वाला क्षेत्रक कें सटीक रूप सं सक्रिय कयर सकय छै, जेना कि बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, डेल्टोइड्स, आ कोर मांसपेशी. ई डम्बल कर्ल, शोल्डर प्रेस, आरू कोर ट्विस्ट जैसनऽ व्यायाम लेली उपयुक्त छै, जेकरा स॑ "हंस- जैसनऽ हाथ", "सही-कोण वाला कंधा," आरू कड़ा कमर आरू पेट बनाबै म॑ मदद मिलै छै ।
विभिन्न चरणों के लिये समायोज्य डिजाइन:
ई लचीला वजन समायोजन के समर्थन करै छै, जेकरा स॑ उपयोगकर्ता हल्का वजन स॑ शुरू करी क॑ धीरे-धीरे प्रगति करी सकै छै । एहि सं फिटनेस शुरुआती (आदत बनाबय लेल) आ एडवांस यूजर (तीव्रता बढ़ाबय लेल) के जरूरत पूरा भ जायत अछि. एकटा डम्बल निश्चित-वजन कें डम्बल कें कई सेट कें जगह लैत छै, जे घर कें जगह कें बचत करएयत छै.
सामग्री एवं सुरक्षा लाभ: १.
पर्यावरण के अनुकूल एबीएस सामग्री सं बनल ई सुरक्षित आ गंधहीन अछि. उच्च-घनत्व वाला सीमेंट वजन दीर्घ-कालिक उपयोग कें साथ भी कोनों विरूपण सुनिश्चित करय छै. षट्कोणीय डिजाइन एंटी-स्लिप आ पहनने-प्रतिरोधी प्रदर्शन प्रदान करयत छै, जमीन पर रखला पर चुपचाप संचालित करयत छै, आ घरक कें फर्श कें खरोंच सं बचायत छै.
सौन्दर्यशास्त्र एवं व्यावहारिकता के संयोजन : १.
महिलाक कें लेल एडजस्टेबल डम्बल मे मैकरोन गुलाबी-हरे रंग कें कंट्रास्ट रंग डिजाइन कें सुविधा छै, जे पारंपरिक फिटनेस उपकरणक कें नीरसता कें तोड़य छै. अपनऽ आकर्षक रूप के साथ ई घरऽ के वर्कआउट म॑ संस्कार के भाव जोड़ै छै आरू व्यायाम लेली प्रेरणा बढ़ाबै छै ।
| विनिर्देश श्रेणी | विवरण |
| उत्पाद के आयाम | 330×110×120 मिमी |
| पैकेजिंग के आयाम | 385×325×180 मिमी |
| वजन के विनिर्देश | शुद्ध वजन: 11kg / सकल वजन: 12.5kg |
| सामग्री रचना | पर्यावरण के अनुकूल एबीएस सामग्री + सीमेंट वजन (सुरक्षित आ गंधहीन) |
| डिजाइन शैली | मैकरोन रंग योजना (गुलाबी और हरे रंग की विपरीत), षट्कोणीय विरोधी - पर्ची डिजाइन |
लक्षित उपयोगकर्ता
महिला फिटनेस शुरुआती : १.
फिटनेस केरऽ कोनो अनुभव नै रखै वाला महिला भी महिला सिनी लेली एडजस्टेबल डम्बल केरऽ इस्तेमाल आसानी स॑ करी सकै छै । हल्का वजन सं शुरू करला सं धीरे-धीरे फिटनेस के आदत बनेबा मे मदद मिलैत अछि, जाहि सं बेसी भारी वजन सं होए वाला प्रतिरोध सं बचल जा सकैत अछि.
खंडित घर कसरत के उपयोगकर्ता : १.
ई विभिन्न घरऽ के परिदृश्य के अनुकूल होय जाय छै, जेकरा स॑ बिना जिम जाय के जरूरत के खंडित समय के उपयोग करी क॑ वर्कआउट के अनुमति मिलै छै, जेकरा स॑ समय के लागत कम होय जाय छै ।
स्पष्ट आकार देबाक लक्ष्य वाला महिला:
महिलाक कें लेल एडजस्टेबल डम्बल महिलाक कें लेल प्रमुख आकार देय वाला क्षेत्रक (बांह, कंधा, पीठ, कमर, आ पेट) कें सटीक प्रशिक्षण कें साथ लक्षित करयत छै, जे तंग शरीर कें रेखाक कें कुशल निर्माण मे सक्षम बनायत छै.
उपयोग एवं रखरखाव गाइड
समायोजन एवं गति के सावधानी : १.
महिलाक कें लेल एडजस्टेबल डम्बल कें उपयोग करयत समय, इ सुनिश्चित करूं कि वजन बदलएय कें समय समायोजन घटक पूरा तरह सं जगह पर लॉक छै, ताकि प्रशिक्षण कें दौरान ढीला नहि भ सकय. शुरुआती लोगक कें पहिले मानक गतिविधि सीखनाय चाही ताकि गलत रूप कें कारण मांसपेशियों कें तनाव सं बचल जा सकएय.
भार चयन एवं प्रगति : १.
एहन वजन चुनू जे अहाँक ताकतक स्तर सं मेल खाइत हो; भारी वजन के पीछा करय सं आँखि मुनि क' बचू। वजन बढ़बैत काल धीरे-धीरे प्रगति - अनुशंसित वृद्धि वर्तमान वजन कें 10% सं बेसि नहि होबाक चाही ताकि मांसपेशियों कें कदम दर कदम अनुकूलन सुनिश्चित कैल जा सकय.
दैनिक सफाई : १.
उपकरणक कें सतह सं रोज एकटा सूखा कपड़ा सं धूल आ पसीना पोंछूं ताकि इ साफ रहएय. यदि दाग लागल छै त हल्का डिटर्जेंट सं पोंछूं आ तुरंत साफ कपड़ा सं सुखाऊं ताकि रासायनिक अवशेषक कें उपकरणक कें जंग नहि लागय.
रखरखाव एवं भंडारण : १.
महिलाक कें लेल एडजस्टेबल डम्बल कें तेज वस्तुअक सं दूर राखूं ताकि सतह कें कोटिंग कें खरोंच सं बचल जा सकय. जखन बेसि समय तइक उपयोग मे नहि होएयत छै, तखन एकरा सूखा आ नीक-हवादार जगह पर संग्रहित करूं. नमी-प्रेरित जंग कें रोकय कें लेल धातु कें भागक पर नियमित रूप सं थोड़ी मात्रा मे एंटी-जंग तेल लगाऊं.
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