फैक्टरी बिक्री वाणिज्यिक एबी कोस्टर

एबी कोस्टर मशीन एकटा आम वाणिज्यिक फिटनेस उपकरण छै जे कमर के मांसपेशी क मजबूत करै, शरीर के लचीलापन म॑ सुधार करै, आरू वजन घटै आरू आकार के प्रभाव प्राप्त करै लेली कमर के घुमावदार गति के अनुकरण करै छै.
पहिल, ई घुमावदार गति के अनुकरण करी क॑ कमर के मांसपेशी क॑ लक्षित तरीका स॑ प्रशिक्षित करी सकै छै, जेकरा स॑ ओकरऽ ताकत आरू सहनशक्ति म॑ सुधार होय छै ।
दोसर बात ई जे एबी कोस्टर शरीर के लचीलापन में सेहो सुधार क सकैत अछि। जेना-जेना पैघ बढ़ैत जाइत अछि, शरीरक लचीलापन धीरे-धीरे कमजोर होइत जाइत अछि । व्यायाम के कमी आ लंबा समय तक मुद्रा बना क रखला स शरीर सेहो कठोर भ सकैत अछि। कमर केरऽ घुमावदार मशीन कमर केरऽ मांसपेशी क॑ खिंचै आरू हिलाबै म॑ मदद करी सकै छै, जोड़ऽ के गति के सीमा बढ़ाबै सकै छै, आरू शरीर के लचीलापन म॑ सुधार करी सकै छै । नियमित रूप सं व्यायाम कें लेल कमर कें ट्विस्टिंग मशीन कें उपयोग सं कमर मे असुविधा कें कम नहि भ सकय छै बल्कि काठ कें डिस्क हर्निया जैना काठ कें समस्याक कें घटना कें सेहो रोकल जा सकय छै.
एकरऽ अलावा कमर केरऽ ट्विस्टिंग मशीन केरऽ प्रभाव वजन घटै आरू आकार दै के प्रभाव भी होय छै । कमर मानव शरीर केरऽ वू भागऽ म॑ स॑ एक छै जेकरा म॑ वसा जमा होय के प्रवृत्ति होय छै, आरू लम्बा-प्रशात या व्यायाम के कमी स॑ कमर म॑ अतिरिक्त वसा के निर्माण आसानी स॑ होय सकै छै । कमर घुमावदार मशीन कमर मे वसा कें जलन कें तेज कयर सकय छै आ उच्च-तीव्रता घुमावदार व्यायाम प्रदान करयत ऊर्जा कें सेवन कयर सकय छै, जेकरा सं वजन घटय कें लक्ष्य प्राप्त भ सकय छै.